Wie ben ik
Ronnie Zengerink
Mijn naam is Ronnie Zengerink, gediplomeerd NGS Sportmasseur en heb sinds 2016 een praktijk genaamd Zengerink Fit en Herstel.
Sinds mijn jeugd heb ik diverse sporten beoefend zoals: voetbal, Boksen, Fitness en krachttraining. Omdat ik sporters zag die
verkeerd met hun lichaam bezig waren en daardoor blessures opliepen, besloot ik mij te gaan verdiepen in het menselijk lichaam.
Ben daarom diverse opleidingen gaan volgen, om sporters beter te kunnen helpen en begeleiden in hun sport activiteiten. Fanatiek,
resultaatgericht en professioneel, omschrijven hoe ik met mijn bedrijf en de sport om ga. Verder is plezier een belangrijk
onderdeel tijdens mijn trainingen – voor zowel de deelnemers en voor mijzelf.
Trainingen
Je traint altijd in kleine groepen, met de focus op persoonlijke aandacht, houding en techniek.Een sporter moet getraind worden in verschillende energie systemen die je belast en weer de juiste rustverhoudingen geeft,je wordt hierdoor fitter en fysiek sterker.Denk niet gelijk aan rondjeslopen, maar aan specifieke trainingen voor de sport.Loop en…
Meer informatieVoedingsdeskundigeCoaching en gedragsveranderingSlaap- en stressmanagementBewegen en Trainen Om een blijvend een gezonde leefstijl te ontwikkelen kan een leefstijltrainer je hier bij helpen. Een gezonde leefstijl dat kan immers best lastig zijn. Een gezonder leven klinkt heel simpel maar om leefstijlveranderingen op de lange termijn teweeg te brengen, heb je met…
Meer informatieBij personal training gaan wij samen kijken naar wat jou doelen zijn. Aan de hand van deze doelen zullen we dansamen een trainingsschema gaan opstellen. Hierbij houden we natuurlijk ook rekening met jou mentale en fysieke gesteldheid.Daarnaast is er ook tijdens het trainen altijd persoonlijke aandacht, waardoor we zo goed…
Meer informatieBij deze training gaan we vooral bezig met het herstellen van het lichaam en conditie. Dit kan heel handig zijn na grote blessures oflangdurige ziektes. Om zo je conditie en kracht weer snel op te bouwen. Heb je nog vragen, of wil je graag een keer meetrainen? Neem dan snel…
Meer informatie
Behandelingen
Een sportmassage is ten opzichte van ontspanningsmassage steviger qua handgrepen. Met diverse handgrepen worden de spieren opgewarmden leeg gedrukt. Op deze manier wordt de doorbloeding van de spieren verbeterd, wat resulteert in een snellere afvoer van deafvalstoffen. Voedingstoffen worden nu sneller opgenomen in de spieren en het herstel zal hierdoor…
Meer informatieOp afspraak kun je bij mij ook getaped worden, zowel medical als klassiek tapen. Heb je nog vragen, of wil je graag een behandeling plannen? Neem dan snel contact met mij op!
Meer informatieChirotherapie is een veilige en effectieve manier van manipuleren van wervelkolom, bekken en gewrichten. Het is gericht op de preventie, diagnose en behandeling van het bewegingsapparaat.Chirotherapie wordt ingezet wanneer blokkades in de gewrichten of wervelkolom wanneer deze zorgen voor stijfheid, lokale pijn, verhoogde spierspanning of doordat er triggerpoints zijn ontstaan.…
Meer informatieGa (werk)stress en slaapproblemen te lijf en bevorder je concentratie met de Indiase Hoofdmassage.Trekken, trommelen, wrijven, kneden, strijken, harken, plukken en drukken. Het komt allemaal aan bod tijdens deIndiase Hoofdmassage, een verrukkelijke behandeling met een stevig karakter voor iedereen die toe is aan een opkikker.De behandeling heeft meerdere effecten. De…
Meer informatieGewrichtsklachten?Gewrichtstherapie! Mobiliserende gewrichtstherapie die veilig en pijnvrij is!Door middel van de Sijmoves methode kan ik u op weg helpen naar een pijnvrije beweging van u gewricht. Deze methodeis geschikt voor zowel sporter als niet sporter. Heb je nog vragen, of wil je graag een behandeling plannen? Neem dan snel contact…
Meer informatieLijfkracht en herstel
Samen met Praktijk Marieke bied ik de cursus Lijfkracht-herstel aan en organiseren we ook oefendagen.Deze worden regelmatig aangeboden en zijn geheel vrijblijvend te bezoeken.De oefendagen zijn voor cursisten van zowel de basis als de verdiepingsmodule. Ervaringen uitwisselen, elkaar weer zien, in alle rust met elkaar kunnen oefenen/behandelen. Gewoon gezellig bijkletsen en…
Meer informatieHeb jij de basiscursus Lijfkracht-herstel gedaan maar weet je even niet meer hoe het ook alweer zit met de behandeling/posities en wil je graag weer de basis doornemen en oefenen met elkaar? Kom dan naar een herhalingsdag om alles weer op te frissen.Heb je nog vragen, of wil je je…
Meer informatieSamen met Praktijk Marieke verzorg ik de cursus Lijfkracht-herstel.Waarom deze cursus?Met inzet van je eigen lijfkracht is het mogelijk om jezelf en een ander te helpen genezen! Deze lijfkracht is aanwezig in iedere lichaamscel en je leert in deze cursus om jouw lijfkracht te activeren. Na het activeren is deze…
Meer informatieBij een behandeling lijfkracht en herstel kan ik u helpen met het verminderen van pijnklachten. Dit kunnen klachten zijn ontstaan door fysieke, emotionele en hormonale disfuncties. Dit kan zich uiten in bijvoorbeeld een hernia, nekklachten, rugpijn, whiplash, migraine, burn-out, scoliose of een depressie. Met slechts een aantal behandelingen kunnen de…
Meer informatieCoaching
Anders leren denkenOplossingsgerichtMet gezond verstandEerlijk tegen jezelf zijn Mental Coaching & de kracht van de gedachte helpt mensen om hun eigen gedrag te kunnen sturen, zorgt voor rijkdom, gezondheid, productiviteit, discipline en spiritualiteit. Mental Coaching & de Kracht van de gedachte helpt mensen te inspireren, het helpt jou een betere…
Meer informatie