Leefstijl training

• Voedingsdeskundige
• Coaching en gedragsverandering
• Slaap- en stressmanagement
• Bewegen en Trainen

Om een blijvend een gezonde leefstijl te ontwikkelen kan een leefstijltrainer je hier bij helpen. Een gezonde leefstijl dat kan immers best lastig zijn. Een gezonder leven klinkt heel simpel maar om leefstijlveranderingen op de lange termijn teweeg te brengen, heb je met allerlei sociale aspecten te maken. Dat maakt persoonlijke training belangrijk. Want, ondanks al je inspanningen kunnen oude gewoontes er na verloop van tijd weer insluipen. Dit is om de juiste aandacht samen te verschuiven naar gezondheid en gedrag in plaats van ziekte en zorg.